roeienSpaarne Lente Race 2012 [Slideshow]
components/com_spgm/spgm/gal/roeien/Spaarne_Lente_Race_2012/_thb_IMG_3738.jpg
components/com_spgm/spgm/gal/roeien/Spaarne_Lente_Race_2012/_thb_IMG_4185.jpg
components/com_spgm/spgm/gal/roeien/Spaarne_Lente_Race_2012/_thb_spaarne2012%20002.JPG
components/com_spgm/spgm/gal/roeien/Spaarne_Lente_Race_2012/_thb_spaarne2012%20005.JPG
components/com_spgm/spgm/gal/roeien/Spaarne_Lente_Race_2012/_thb_spaarne2012%20009.JPG
components/com_spgm/spgm/gal/roeien/Spaarne_Lente_Race_2012/_thb_spaarne2012%20010.JPG
components/com_spgm/spgm/gal/roeien/Spaarne_Lente_Race_2012/_thb_spaarne2012%20014.JPG
components/com_spgm/spgm/gal/roeien/Spaarne_Lente_Race_2012/_thb_spaarne2012%20015.JPG
components/com_spgm/spgm/gal/roeien/Spaarne_Lente_Race_2012/_thb_spaarne2012%20016.JPG
Disabled first thumbnail page · Disabled previous thumbnail page · 1 · 2 ·Next thumbnail page· Last thumbnail page

Van Training naar Training .... 22/1

ergo ivm ijs

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 22-1-2019 ed op RP3 4058 20:00 2:27,2  114-116 25,3  200 Kj/166,3 W/ D 2,31 >8,30 m/haal

is wel goed gegaan, maar had echt geen zin in een tweede 20 min.

Van Training naar Training .... 20/1

WEER ERGO IVM IJS

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 20-1-2019 ed op RP3 3988 20:00  2:30,5 118 25,7 196 kJ/163,5 W ong 8 m/haal 

ging toch beetje moeizaam

 

positie 16
positie 18

Additional information