roeien met de riemen die je hebt
heel vroeg roeien, dat lukte maar ...
datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
19-2-2019 | ED Op LanSloot |
3495 3505 |
20:02,5 20:34,0 |
2:52,0 2:56,1 |
?? ?? |
26-->22 22 |
Bf=3-4(ZZW)tegen en zij, 8,26 m/haal idem zij en mee, 7,26 m/haal |
vanaf begin voer er een speedboot mee, die ik voor wilde blijven, wat wel lukte maar na de princenhof moest ik daaroor betalen, zeer riustig moeten verder roeien, bleek overigens ook nog eens meer wind. Kortom niet lekker kunnen roeien.
heerlijk weer en lekker met z'n tweeën het water op
datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
18-2-2019 | Folkerstsloot ED |
3843 3817 |
21:04,2 19:48,2 |
2:44,4 2:35,7 |
?? ?? |
22 22 |
BF=3(Z) schuin tegen, 8,18 m/haal idem schuin mee. 7,17 m/haal |
lekker geroeid, maar die snelheid mag well omhoog.
Deprecated: parse_str(): Calling parse_str() without the result argument is deprecated in /home/w5522431/domains/vanderhoog.nl/public_html/components/com_adsmanager/lib/route.php on line 37 Dhr C. van Smaalen 90 jaar ! |