Notice: Undefined property: stdClass::$id in /home/w5522431/domains/vanderhoog.nl/public_html/plugins/system/gantry/gantry.php on line 234
over mij ...

Hallo,

nu gaat het over mij ..... ???

je bent nu op mijn persoonlijke en door mijzelf ontworpen website.

Onze Bed and Breakfast moet voor iedereen zichtbaar zijn. Als je nieuwsgierig bent naar het één en ander over mij zul je moeten inloggen.

Uiteraard vindt je hier een paar persoonlijke zaken, maar vooral de dingen die ik leuk vind. Zoals de roeisport, het werken in de tuin, diverse klussen aan het huis.

Eigenlijk ben ik ook wel een beetje trots op de zaken die ik heb geleerd en waar ik heb gewerkt. Ook dat staat erin (voor de nieuwsgierigen onder u).

 

wat vroeger roeien dan gisteren, zou het helpen

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 17-7-2018

naar Haedammen ED

en terug WD, 5 min basis, 2 min t 26 en 3 min 22

 3883

3945

20:03,1

20:02,6

 2:34,9

2:32,4

2:16-2:22

 ??

??

22

26-22

BF=1 (ZO) tegen 8,81 m/haal

mee, 7,76 m/haal

goed getraind, was niet makkelijke, en er waren nauwelijks bootjes op het water, morgen nog een keer

 temporary file1860959809

geen zeilen met kleinkind maar zelf roeien, hoe zal het gaan nu de vakanties begonnen zijn

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 16-7-2018 groter rondje Hans Mâr 8919 49:35,6 2:47,6 126 22  Bf=2(OZO) mee, zij tegen 7,76 m/haal

toen we eenmaal van de folkerttsloot waren lekker geroeid.

 

positie 16
positie 18

Additional information