met de problemen van m'n knie moest ik het gewoon even proberen en Marajnne wilde ook proberen, dus nu is de kans - in de namiddag
datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
3-10-2015 | heen en weer zeilschool |
2552 2580 |
13:24,9 13:16,1 |
2:37,7 2:34,2 |
112-125 118-133 |
22 22 |
Bf=1 tegen 77 kCal mee, 190 kCal |
eigenlijk ging het niet goed, dus Tromp zal wel niks worden, de rest van het jaar ...?