roeiblog

erg vroge roeien, is altijd lekker

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 17-7-2019  ED op Folkertsloot

 4014

4072

 21:38,6

21:22,4

2:41,7

2:37,5

 

22

22

Bf=1 pal tegen, 8 - 8,5 m/haal

mee ??, 8-8,7 m/haal 

lekker gepresteerd, was bijna windstil en bijna helemaal zonder bootjes

 

na een ochtend werken kon ik gelukkig even het water op, alleen deed m'n metertje het niet

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 16-7-2019  ED Folkertsloot  8550  51:45      22  Bf 2 schuin tegen en mee, metertje op

heerlijk om weer te roeien

 

Weer roeien na de vakantie, heerlijk 

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 7-7-2019 ED op LangeSloot

3475

3325

20:04,5

19:28,7

2:53,7

2:55,7

 

22

22

BF=2-3(NNW) zij/tegen, 7,5-8,5 m/haal

idem mee en zij, 8-9 m/haal 

veel golfjes door allerlei bootjes (we waren laat en het is vakantie) maar toch was het prettig weer eens op het water te zijn.

niet zoveel wind verwacht vanmorgen dus maar de Folkertsloot op

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 9-7-2019 ED Folkertsloot

4008

4076

 21:59,7

21:38,8

2:44,6

2:39,3

0

22

22

 BF=2(NW)schuin tegen, 8-9 m/haal

idem mee, 7,7 - 8,5 m/haal

de deining terug was toch iets te vervelend om lekker door te roeien.Verder gign het wel ..

 

mooi weer, dus snel en vroeg roeien

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 12-6-2019 ED op Folkertsloot

3835

3836

20:09,9

20:11,7

2:37,7

2:37,9

 

 

21

23

BF+1(ONO)zij/mee 8-9 m/haal

idem schuin/zij tegen ong 8 m/haal 

ging niet zo snel/makkelijk als gisteren, maar l;ekker gevaren

 

positie 16
positie 18

Additional information