Beste bezoeker van deze webpagina,


je bent nu op mijn persoonlijke webpagina. Zoals je bovenaan kunt lezen ben ik Hans van der Hoog.

Ik heb deze website zelf gemaakt op basis van Joomla, toen nog versie 1.5 en met een template waarbij ik maximaal kon aanpassen. Tot nut toe is dat met alle updates van Joomla goed gegaan, dwz de template is niet bijgewerkt door de makers voor de versie van Joomla die ik nu gebruik.

Op deze website vertel ik het een en ander over mezelf, over wat ik gedaan heb en wat ik nu doe.


We hebben een Bed and Breakfast, maar daar hebben Marjanne en ik  een aparte website voor.

Ook heb ik een aparte website voor de tuin, waarbij vooral onderhoud aan de orde komt - maar natuurlijk veel foto's hoe de planten zich ontwikkelen in de loop der jaren.

Voor een andere hobby van mij - de genealogie, of te wel onderzoek naar mijn voorouders en afstammelingen in de totale stamboom heb ik ook maar een aparte website gemaakt. Anders werd de basis website (vanderhoog.nl) wat te uitgebreid. Ik wil hier wel laten zien wie er in de afgelopen jaren op de dag van vandaag is geboren, getrouwd of overleden binnen mijn stamboom.

Op deze basis website gaat het vooral over nieuwtjes bij ons thuis en over het roeien, mijn grootste hobby.

Hieronder komt dan het "laatste nieuws"  van deze maand, voorzover ik dat nieuw vind:

zaterdag 05 oktober 2019 13:56

Ik heb weer eens een wedstrijd geroeid: de Head First, een wedstrijd waarbij al het inschgrijfgeld en sponsorgeld toekomt aan onderzoek tegen dementie. Persoonlijk vind ik het niet leuk om zo een wedstrijd te organiseren, houd niet van het sponsoren en dan ook nog de manier waarop het werd gedaan - beetje knullig. Daarnaast was en een ongelofelijke wind mee en tegen (BF=5) , enfin het ging om het goed idee en ik heb het overleefd.

Je moet de blog van Lotte lezen, gaat niet echt lekker.

 

 

 

Ik wil ook graag vertellen over de opleidingen en het werk wat ik heb gedaan in mijn leven, dus daar weid ik ook een deel van de site aan - een soort uitgebreid cv of levensverhaal.

Eigenlijk zou ik graag een soort familie forum willen maken, maar ik kan nu eenmaal niet op tegen WhatsApp, wat veel sneller een berichtje aan familie doorstuurt. Wellicht dat ik zo'n groeps app van Whattapp in de website verwerk - hoewel dat waarschijnlijk niet kan vanwege de privacy van zo'n groep.

Van mijn trainingen houd ik al jaren een dagboek bij (eerst in overzichten = spreadsheets, en nu ook als een blog met de cijfertjes: "Van Training naar Training ..."), vroeger deed ik dat gewoon in een trainingsboekje. Wat ik nog steeds heb.

Lezend op internet kwam ik ook veel persoonlijke meningen tegen, daar leent zich dat medium voor. Ook dat probeer ik bij te houden, al lukt dat niet erg goed. In het menu wordt je daarvoor doorgeleid naar een aparte website in Wordpress met als titel "Van Dag tot Dag ...".

Van Training naar Training .... 14/10

windstil dus dat wordt prettig roeien:

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 14-10-2019  ED op Folkertsloot

Folkertsloot ED 4008 21:21,4 2:39,8 22 BF=0-1(ZW) tegen? 8-9 m/haal
ED 4103 22:09,1 2:41,1 22 idem mee? 8-9 m/haal

 prettig geroeid.

 

 

 

Van Training naar Training .... 13/10

mooi weer (weinig wind) om te roieien, intervaltraining-kort

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 13-10-2019 IT op Folkertsloot

Folkertsloot inroeien 1663 8:48,3 2:38,7 22 BF=1-2(Z) schuin mee, 8-9 m/haal
3x 1min/1min 926 5:01,8 2:10 28-30 idem, 7,5-8 m/haal
3x 1min/1min 898 5:02,3 2:12 28-30 nu schuin tegen, 7,7 m/haal
uitroien 1781 10:03,3 2:49,2 22 idem

 

ging wel aardig, voelde nog wel de inspanning van gisteren in m'n benen

 

positie 16
positie 18

Additional information