Hallo,

nu gaat het over mij ..... ???

je bent nu op mijn persoonlijke en door mijzelf ontworpen website.

Onze Bed and Breakfast moet voor iedereen zichtbaar zijn. Als je nieuwsgierig bent naar het één en ander over mij zul je moeten inloggen.

Uiteraard vindt je hier een paar persoonlijke zaken, maar vooral de dingen die ik leuk vind. Zoals de roeisport, het werken in de tuin, diverse klussen aan het huis.

Eigenlijk ben ik ook wel een beetje trots op de zaken die ik heb geleerd en waar ik heb gewerkt. Ook dat staat erin (voor de nieuwsgierigen onder u).

 

Van Training naar Training .... 13/2

Gelukkig was de wind duidelijk minder dan de voorspelling en kwam uit de goede hoek, kon veel in de luwte varen:

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 13-2-2020 ED op[ Folkertsloot


ED op Folkertsloot tot 8759
inroeien 1740 9:49:00 2:49:00 88,76% 21 BF=2-3(ZZO)vooral zij, maar toch wat mee
ED 2232 12:16:00 2:44:00 91,46% 22 idem
ED 4052 22:54:00 2:49:00 88,76% 23 nu duidelijk zij maar
ook tegen
Die zijwind gaf soms heel vervelende en enge deining, verder was het meer worstelen dan roeien, maaaarrrr ik heb in de boot gezeten en dat is lekkerder dan ergoën

Van Training naar Training .... 11/2

Na vele dagen te harde wind, dan toch maar eve ergo, niet leuk ...

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 11-2-2020  gewoon even bezig zijn CII            

 

dan maar op de ergo CII ED 4642 20:00:00 2:09:02     25 162,1 W/285 cal
positie 16
positie 18

Additional information