ondanks de hoge windkracht toch gaan roeien, 1e wilde ik het graag 2e is het wel eens goed om met slecht weer te roeien, zo gezegd zo gedaan

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 12-1-2019 ED richting Warten

3753

3797

23:09,0

21:02,5

3:05,0

2:46,2

128

129

22

22

BF=5 (WZW) pal tegen en zij, 8,09 m/haal

idem zij en pal mee, 7,19 m/haal

worstel;e met golven een wind, maar slecht op een kleien stuik van trajekt, ook nopg een bootje tegen met veel golven, nou ja lekker geroeid

Van Training naar Training .... 12/6

mooi weer, dus snel en vroeg roeien

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 12-6-2019 ED op Folkertsloot

3835

3836

20:09,9

20:11,7

2:37,7

2:37,9

 

 

21

23

BF+1(ONO)zij/mee 8-9 m/haal

idem schuin/zij tegen ong 8 m/haal 

ging niet zo snel/makkelijk als gisteren, maar l;ekker gevaren

 

Van Training naar Training .... 11/6

moest maar weer eens roeien en vroeg !!

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 11-6-2019 ED op Folkertsloot

3835

3822

19:50,4

19:57,4

2:35,2

2:36,6

 

21

23

BF=1(NNO) mee, 8,5 m/haal 

idem tegen 8 m/haal

erg weinig wind en erg veel harde regen, l;ekker

positie 16
positie 18

Additional information