1e hardloop-ommetje 15x 30"/30"
| datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
| 1e hardloopsessie | interval 30"/30" | 2,73 km | 30:00:00 | 7-8 km/u | 106-126 | 192 cal/294kCal |
Roei- en Ergo trainingen
Van Training naar Training .... 12/1
- Categorie: trainingen
- Hits: 31