eindelijk eens wind uit andere richting, vroeg dan is het niet zo warm

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 12-6-2023 ed o Folkertsloot 8.9 km  8.9 km

Ed op Folkertsloot inroeien 1755,7 10:13:06 2:54:08 80,41% 81-125 19,5 192 9,1 BF=1-2(NO)mee
ED 2218,6 12:46:05 2:53:00 80,93% 103-130 19,5 242 9,2 idem
ED 4031,8 0:04:02 2:59:02 78,21% 109-135 22,5 540 7,5 terug tegen
positie 16
positie 17