2e hardloopsessie
datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
15-1-2025 | 2e hardloop | 2.8 km |
2e hardloopsessie | interval 30"/30" | 2,8 km | 30:00:00 | 4,5-9 km/u | 104-133 | 236kCal |
roeien met de riemen die je hebt
2e hardloopsessie
datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
15-1-2025 | 2e hardloop | 2.8 km |
2e hardloopsessie | interval 30"/30" | 2,8 km | 30:00:00 | 4,5-9 km/u | 104-133 | 236kCal |