net iets teveel wind, ergo buiten in de zon
| datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
| 15-4-2025 | Ed na 10 min 1 min iets harder 1 min terug | 5.1 km | 30 min |
| ED op RP3 | ED na 10 min, 1min op 1 min af | 5128 | 30:00:00 | 2:55:05 | 72,58% | 97-115 | 24 | 98,5W/193kJ/106kcal |