Ik moest maar weer eens wat trainen in dit regenachtige sombere november weer

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 20-11-2023 ED op RP3  3,7 km 

ergo op RP3 ED 3742 20:00:00 2:40:33 79,15% 71-114 24
123,8W/160,4 kJ/,89,6 kCal
positie 16
positie 17