heel vroeg, met z'n tweeën en op tijd voor de bootjes, prima roeiweer

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 25-6-2023 rondje Hans Mar  9.1 km           

 

 

 

rondje Hans Mar inroeien 1399,8 8:19:03 2:58:05 78,62% 20 154 9,1 BF=1(ZO) zij
  ED 6870,2 16:27:02 2:56:06 79,51% 21,5 832 8,3 idem, zij, mee en tegen
positie 16
positie 17