Ik had er veel zin en en dacht dat windvoorseplling prima was, helaas BF=3 met veel golfjes, alleen maar worstelen.

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden
 8-3-2024 ed op folkertsloot  10km 

Ed op Folkertsloot inroeien 1749,2 11:03:04 3:10:01 73,69% 89-123 19,5 206 8,5 BF=3(O) pal mee
ED 3018,9 18:41:08 3:05:08 75,63% 115-127 21 380 7,9 idem
ED 4790,7 32:20:02 3:23:02 68,96% 113-133 23,5 750 6,4
terug pal tegen, veel te vervelende golfjes
positie 16
positie 17