datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
8-7-2024 | ED to Hans mar | 7 km |
Ed op Folkertsloot | inroeien | 1762,2 | 11:44:00 | 3:20:00 | 70,01% | 87-126 | 20,5 | 230 | 7,7 | BF=2-3(ZW) schuin tegen |
ED | 1505 | 10:03:00 | 3:20:08 | 69,96% | 108-128 | 20,5 | 201 | 7,5 | idem | |
ED | 3233,1 | 19:08:06 | 2:57:09 | 79,04% | 108-134 | 21,5 | 389 | 8,3 | terug mee |