• Van Training naar Training .... 18/2 (trainingen) 2025-02-18 08:49:59

     Maar weer eens hardgelopen, nog steeds ijs en geen roeien  datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden  18-2-2025 8e hardloopsessei   3 8e hardloopsessie interval 10x 1min/40" 0:33:44 5-8...

  • Van Training naar Training .... 17/2 (trainingen) 2025-02-17 10:51:24

     te veel nachtvorst, dur ergo; nu eens heel langzaam als ik volgens sportgeneeskunde friesland ext duur wil doen: hartslag onder de 100 (polar meting : gelukt, Garmin regsitratie niet)  datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden...

positie 16
positie 17