met een beetje regen, toch wel lekker
| datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
| 2-7-2024 | ED naar Warten | 8 km |
ED naar Warten inroeien 1416,4 8:57:08 3:10:01 73,69% 122 20,5 176 8 BF=2(NW)zij
ED 2538,1 17:18:07 3:24:09 68,59% 110-125 20 332 7,6 tege tegen
ED 3887,4 23:34:00 3:02:04 76,90% 102-125 20,5 476 8,2 terug mee