Roei- en Ergo trainingen
trainingen
Onder deze categorie vallen de verslagen van "Van Training naar Training ... " betreft dan roeitrainingen, maar ook roei-ergometer trainingen, roeiwedstrijdjes, en als het kan/zinvol is fiets-recreatie tochtjes .
- Hits: 4
Klote ergometer registreerde weer eens niets, nu zat het voelertje wel goed vast - bljft een ,.... ding
| datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
| 5-12-2023 | ED op RP3 | /// |
ergo op RP2 ED geen idee 20:00:00 ?? ?? 76-122 26 146Kcal, klote ergo werkte weer niet
- Hits: 6
Na 2 weken verkouden geweest te zijn - blijkbaar duurt zoiets langer als je ouder wordt, vroeger was dat in2 -3 dgn bekeken - weer eens op de ergometer, heel kalm aan. Voorlopig even geen roeien ivm ijs ...
| datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
| 2-12-2023 | Ed op RP3 | 3.5 km |
| ergo op RP3 | ED | 3529 | 20:00:00 | 2:50:02 | 74,74% |
104,99W/137,5 kJ/75,5 kCal
|