roeien met de riemen die je hebt
Klote ergometer registreerde weer eens niets, nu zat het voelertje wel goed vast - bljft een ,.... ding datum omschrijving afstand tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden 5-12-2023 ED op RP3 /// ...
Na 2 weken verkouden geweest te zijn - blijkbaar duurt zoiets langer als je ouder wordt, vroeger was dat in2 -3 dgn bekeken - weer eens op de ergometer, heel kalm aan. Voorlopig even geen roeien ivm ijs...