Lekker om te roeien, weer eens getset of ik hartproblemen voelde zowel met koude start als aan het eind: niets gevoeld. Allemaal loos alarm???
| datum | omschrijving | afstand | tijd | gem/500m | hartslag | tempo | omstandigheden |
| 10-3-2025 | ED op Folkertsloot | 12 km |
| ED op Folkertsloot | inroeien | 1730,2 | 9:56:00 | 2:52:04 | 86,02% | 93-126 | 23,5 | 224 | 7,7 | BF=2(N) schuin mee |
| ED | 3558,8 | 20:52:03 | 2:56:00 | 84,10% | 98-120 | 21 | 437 | 8,1 | idem | |
| ED+ID laatste km | 4345,6 | 27:04:07 | 3:07:02 | 79,14% | 117-125 | 22,5 | 610 | 7,1 |
terug duidelijk tegen en iets meer wind |
|
| ID | 999 | 6:12:07 | 3:06:05 | 79,54% | 123-144 | 25 | 152 | 6,6 |
idem vanaf Eernewoude |